



田中克成(2023)『自分をよろこばせる習慣』すばる舎


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幸せな人生を取り戻すには……
笑顔と思い込みで、夢中になれる「したい」をする。
なぜ?
・笑顔はノーリスクだから。
・思い込みでも力になるから。
・したいことを実現するべきだから。
どうやって?
・コントロールできることをコントロールする。
・1日の始まりと終わりをプロデュースする。
・目的意識を持ってお金を使う。
+α
「コントロールできることをコントロールする」には、「コントロールできないことをコントロールしようとしない」が続きます。個人的にとても気に入っていることばです。以前はコントロールできないことをコントロールしようとして、イライラすることもたくさんありました。しかし、それは間違った努力であることに気づいて心が軽くなりました。コントロールできることで、自分がしたいことに全集中したいと思います。



