本日の書籍ロルフ・ドベリ／（訳）安原実津（2021）『News Diet』株式会社サンマーク出版
News Diet - ロルフ・ドベリ, 安原 実津
本日の処方箋無駄なネットの時間を減らすには……
ニュース依存を克服すれば人生の質が向上する。
なぜ？
・ニュースの99％は自分に影響がないから。
・ニュースはアルコールと同じくらい危険だから。
・ニュースなしで人生の質が向上するから。
どうやって？
・自分にコントロールできないことは無視する。
・自分の「能力の輪」の外の情報は無視する。
・ニュース中毒からの解放を目指す。
＋α
スマートフォンのメリットデメリットについては様々な議論があります。私は時間があると何気なく某サイトのニュースを次から次へとサーフィンしてしまう癖がついてしまっていました。「その時間をもっと有意義な時間にできるのに」と考えていたところ本書と出会いました。すべてその通りだと同意する内容です。ニュースの99％は自分に影響ありません。自分に関係する「今、ここ」を大切にする時間を増やしていこうと思います。
人を幸せにするためインプットする。つながりを求めてアウトプットする。“Want”ではなく“How”を考える。
