2024年03月11日

モチベーションを高める方法は〇〇。

※新年度準備のため、今月は過去記事を再掲しています。
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本日の書籍
山崎拓巳/平本あきお(2021)『引き出す力』ビジネス社
引き出す力 あなたの中の「宝」を掘りおこす! - 山﨑拓巳, 平本あきお
引き出す力 あなたの中の「宝」を掘りおこす! - 山﨑拓巳, 平本あきお

本日の処方箋
モチベーションを高める方法は……
理想的な過去と未来を具体化する方法を書き出す。

なぜ?
・多くの人にとって価値観の充足がモチベーションに繋がるから。
・人の価値観は過去に本当に楽しかったことに隠されているから。
・未来のイメージや悩みは見える化すべきだから。

どうやって?
・過去に楽しかった場面を考える。
・身体を動かしながら考える。
・100点にする方法を考える。

+α
いつも目標が達成できない自分に落ち込んでいましたが、この本を読んでその理由を理解することができました。ビジョンが動機に繋がる人は約2割だそうです。残りの8割は「価値観の充足」が動機になるようです。私にとって過去に楽しかった場面は、多くの人の前で表現した場面でした。今はもう実現不可能だと勝手に考えてしまっていた「あの体験」をどうすれば実現できるか。それを考えみると確かにわくわくしてきます。




人を幸せにするためインプットする。
つながりを求めてアウトプットする。
“Want”ではなく“How”を考える。
posted by 月 at 20:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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