2024年02月19日

自己肯定感を高めるには〇〇!

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本日の書籍
中島輝(2023)『口ぐせで人生は決まる』きずな出版
https://amzn.to/42CKtel

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本日の処方箋
自己肯定感を高めるには……
多面的・肯定的な見方で心と世界を変える!

なぜ?
・心は言葉で作られるから。
・言葉によって世界は変えられるから。
・自己肯定感はいつからでも取り戻せるから。

どうやって?
・「知ってる」で不安をコントロールする。
・「いいんだよ」で安心感を育む。
・「ありがとう!」「ツイてる!」「できる!」を習慣にする。

+α
子どもたちのために自己肯定感を高める方法を学ぶつもりが、自分自身にとっても日々の生活を見直すとてもいい機会になりました。「自分で決定できる人は、自分で選び直すこともできる。」子どもたちの進路指導についてのアドバイスであると同時に、自分の人生におけるポイントにもなります。「叱りすぎることを気にするより、褒めることを増やす。」「どうしたら叱る機会を少なくできるか」を考え続けていた私にとっては目から鱗でした。子育てについて前向きになれそうです。






人を幸せにするためインプットする。
つながりを求めてアウトプットする。
“Want”ではなく“How”を考える。
posted by 月 at 06:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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