2023年12月13日

悩みを解消する方法は〇〇。

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本日の書籍
岩井俊憲(2022)『サクッとわかる ビジネス教養 アドラー心理学』新星出版社
https://amzn.to/4aNYlGq

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本日の処方箋
悩みを解消する方法は……
悩みを切り分け、課題を明確にして行動を変える。

なぜ?
・性格は自分で変えられるから。
・解消すべき課題を具体的にすべきだから。
・行動を変えれば成長できるから。

どうやって?
・自分の意思で生き方を変える。
・自分と他者のダメな部分を許す。
・頑張れなくなったら休む。

+α
「アドラー心理学」について興味はあるものの、様々な書籍、様々な解釈があるため、なかなか手を出せずにいました。今のところ、その時の自分自身の課題に応じて解釈していけばいいのかなあと感じています。
①生き方を決めるのは自分の意思
②人間は未来の目的のために行動する
③人は必ず全体でとらえる必要がある
④人は自分だけのメガネで世界を見ている
⑤人は「特定の誰か」を想定して行動している






人を幸せにするためインプットする。
つながりを求めてアウトプットする。
“Want”ではなく“How”を考える。
posted by 月 at 06:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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