2023年11月13日

本当にやりたいことに時間を割くには〇〇。

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本日の書籍
坂本崇博(2021)『意識が高くない僕たちのためのゼロからはじめる働き方改革』
第二次惑星開発委員会


本日の処方箋
本当にやりたいことに時間を割くには……
自分のやりたいことを明確にし、労働生産性を上げる。

なぜ?
・働き方改革の成果は人生の充実だから。
・始める理由は「楽しそう」で十分だから。
・「労働成果=労働生産性×労働量」だから。

どうやって?
・「楽しそう」なことを集める。
・「やりたい」ことをピックアップする。
・生産性を上げる働き方をする。

+α
「働き方改革」について、「会社ではなく自分の働き方を変える」という視点は当たり前のようですが新しいと感じました。帯に書かれている「自分の『働き方』は、自分で『改革』できる」ということばにも惹かれました。自分が本当にやりたいことを実現するために、
まずは自分が変わればいいということです。確かに現状私の周りの「働き方改革」は「会社のため」の改革になっていることも多い気がします。






人を幸せにするためインプットする。
つながりを求めてアウトプットする。
“Want”ではなく“How”を考える。
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2023年11月11日

心穏やかに1日を過ごすには〇〇。

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本日の書籍
和田秀樹(2022)『医者が教える 感情的にならない気持ちの整理術 特装版』
ディスカヴァー・トゥエンティワン


本日の処方箋
心穏やかに1日を過ごすには……
自分の性格の偏りを自覚し察してほしいと思わない。

なぜ?
・感情表現自体は悪いことではないから。
・自分の性格の偏りが原因で相手が気になるから。
・快適な人間関係にはほどよい距離感が必要だから。

どうやって?
・「断る」という選択肢を持つ。
・マイナスの感情は口に出さない。
・笑顔を習慣にする。

+α
心穏やかに過ごすことができない原因のほとんどは人間関係にあります。解決のヒントになりそうな書籍をいくつか読んできましたが、最近思うのは「もらい事故」にはどう対処すればいいのか、ということです。いくらこちらが心を整える努力をしていても、いきなり相手から強烈な先制パンチをくらうことがあります。それでも反論せずに、笑顔で乗り切ろうとするのですが、逆に相手をヒートアップさせてしまう……。最近の実話です。






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2023年11月10日

ニューノーマルな働き方を実現するには〇〇。

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本日の書籍
澤円(2020)『個人力』プレジデント社


本日の処方箋
ニューノーマルな働き方を実現するには……
自分の考えの言語化&苦手分野のアウトソーシング。

なぜ?
・言語化しないと伝わらないから。
・不完全な人間の方が魅力的だから。
・ネガティブな感情は意識的に切り替えるべきだから。

どうやって?
・自分の「時間」の価値を最大化する。
・相手を笑顔で安心させる。
・誰かを幸せにする情報発信を心がける。

+α
時代によって働き方は変化します。コロナ禍を経た現代の働き方について筆者は「もっと自己中でいい」と述べています。もちろんその真意はただの「わがまま」ではないわけですが、大切なことは自分の考えや希望、そして苦手分野を言語化して相手に発信しておくことです。自分の得意分野で相手の苦手分野を補い合う。理想論だと言われても、とにかく今が変えるチャンスだと捉え、発信を続けようと思います。まずは安心してアウトプットできる場を作るために笑顔で過ごします。






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