2023年09月19日

効果を上げる具体的な方法は〇〇。

ゴール2.jpg
本日の書籍
グレッグ・マキューン/(訳)高橋璃子(2021)『エフォートレス思考』かんき出版


本日の処方箋
効果を上げる具体的な方法は……
「楽≠悪」 達成で満足できるゴールを明確にする!

なぜ?
・楽することは悪ではないから。
・ゴールは満足できるものである必要があるから。
・必要以上の努力は成果に繋がらないから。

どうやって?
・楽することは悪だという思い込みを捨てる。
・ToDoは十分練って作成し、全部終わらせたときに達成感が得られる内容にする。
・仕事を楽にする方法を考える。

+α
「あるポイントを超えると、努力は結果に比例しない」そうです。「終わらせたときに達成感を得られる」という視点でゴールを設定し、できる限り楽しみながら少ない労力でそのゴールの達成を目指していくという積み重ねが成果に繋がるのだと思います。そのために、まず必要なことは思考整理です。本書に書かれているToDoリスト作成の際のもう一つのポイントは「リストを途中で追加しない」こと。考え抜いたリストをもとに、楽しく成果を出して、早く帰ろうと思います。





人を幸せにするためインプットする。
つながりを求めてアウトプットする。
“Want”ではなく“How”を考える。
posted by 月 at 06:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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