2023年09月18日

最高のパフォーマンスを発揮するには〇〇。

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本日の書籍
グレッグ・マキューン/(訳)高橋璃子(2014)『エッセンシャル思考』かんき出版


本日の処方箋
最高のパフォーマンスを発揮するには……
過去の損失と「やりたい」こと以外を切り捨てる。

なぜ?
・過去の損失を悔やんでも仕方がないから。
・選択肢が多いと正しい判断ができないから。
・本当に必要なことに集中すべきだから。

どうやって?
・十分な睡眠時間を確保する。
・「絶対にやりたい」か「やらない」の2択にする。
・完璧にするよりもまず終わらせる。

+α
情報が多すぎる世の中です。「私」にとって大多数のものは不要なものであり、少数の重要なチャンスを選ぶ必要がある、ということはその通りであると思います。本書は、意識したことを具体的な行動に移すにあたりとても参考になりました。未来目を向けてすべきことをまず終わらせ、絶対にやりたいことに時間を使っていこうと思います。さて、まずはその前に、私たちにとって最大の資産は自分自身。十分な睡眠時間を確保します。





人を幸せにするためインプットする。
つながりを求めてアウトプットする。
“Want”ではなく“How”を考える。
posted by 月 at 08:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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